ぽめ速

    ダイエット

    ジョギング

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/18(火) 17:47:08.89 ID:ri6B2gew0
    走ったほうがいいの?歩いた方がいいの?筋トレ?どんくらいやればいいの?


    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/18(火) 17:47:52.44 ID:MGRtfB370
    走ったり歩くよりは何かスポーツしてみれば?
    楽しみながら痩せれるぞ


    7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/18(火) 17:49:58.92 ID:ri6B2gew0
    >>2
    早朝もしくは深夜にやって近所迷惑にならないスポーツってある?

    【運動して痩せたいんだけどどうすりゃいいの?】の続きを読む

    tomato

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/13(木) 22:36:04.86 ID:8Xs9qpXF0
    二ヶ月で-6キロwwwwww

    もう少し落としたいんだけど何していけばいいのかな?
    教えてジェロニモ


    4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/13(木) 22:36:39.43 ID:76Wz4UuYP
    食わなきゃ痩せれる


    11: 忍法帖【Lv=39,xxxPT】(1+0:15) 2013/06/13(木) 22:38:42.80 ID:zM78OoRj0
    トマトって本当万能だよな


    12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/13(木) 22:38:52.72 ID:C12tPbwY0
    飲まず食わずでだってオラは人間だからってひたすら悲しんでろ

    【トマトダイエットし始めた結果wwwwww】の続きを読む

    ジョギング

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06(月) 22:03:33.16 ID:raISliA1P
    一時間使ってグランド25週したんだけど軽く走ったのが8週、全速力で走ったのが2週www
    つまり15週は歩きwwwwwwww
    距離でだいたい6キロ

    こんなんで効果あんの?
    久しぶりに運動したから足がパンパンで痛い


    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06(月) 22:04:46.84 ID:2S07nuYt0
    よくそんだけ走ったな

    最悪死ぬレベル


    4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06(月) 22:06:28.42 ID:g10HkTTjO
    続ければ意味はある


    7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06(月) 22:08:30.45 ID:ZhEh7LAJ0
    日課にできれば

    【ジョギング始めたんだが聞いてくれ】の続きを読む

    デヴ
    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/10(水) 22:08:06.96 ID:GyKFU5PO0
    体内の水分が減って体重は落ちるかもしんないけど水分補給したら元通りじゃん


    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/10(水) 22:08:29.80 ID:SQFV1nkuP
    補給しなきゃいいじゃん


    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/10(水) 22:08:41.67 ID:5ruoT+hO0
    ポイントはなんで汗をかいてるかってことだな


    4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/10(水) 22:09:28.55 ID:i7r9SgzV0
    マスかいた方が痩せると思う


    【汗かいたら痩せるっていうけどよく考えたら嘘じゃね?】の続きを読む

    クソデブAKB
    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/06(水) 14:11:05.56 ID:DzyN7Bwi0

    無茶苦茶楽して痩せる方法教えてやる
    やや不便はあるが


    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/06(水) 14:11:32.76 ID:LcFUxhv40

    食べるな!ってことですか!


    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/06(水) 14:11:49.82 ID:9fX98I3N0

    しんどくないのでお願いします


    7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/06(水) 14:12:51.29 ID:sniLd04e0

    食ってても痩せますか?


    8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/06(水) 14:13:04.33 ID:DzyN7Bwi0

    言っとくけどこのやせ型は頻繁に運動する必要がある
    =肉体労働に従事してる人にはできない


    【【ダイエット】痩せたいのにデブな奴来い】の続きを読む

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